Mitos dan Fakta Selepas Pembedahan

Mitos 1: “Makanan berprotein seperti ayam dan telur boleh menyebabkan luka bernanah.”

Fakta: Protein adalah komponen penting dalam proses penyembuhan luka. Nutrien ini diperlukan untuk pembentukan tisu baru dan mempercepatkan pemulihan luka. Makanan seperti ayam, ikan, dan telur adalah sumber protein berkualiti tinggi yang membantu membaiki sel dan tisu yang rosak. Kepercayaan bahawa makanan berprotein ini menyebabkan luka bernanah atau lambat sembuh sebenarnya adalah mitos. Luka bernanah biasanya berpunca daripada jangkitan bakteria, bukan disebabkan oleh makanan. Oleh itu, pengambilan protein selepas pembedahan bukan sahaja tidak memudaratkan, malah sangat penting untuk proses penyembuhan. Walaubagaimanapun, bagi sesetengah individu yang memang mempunyai alahan kepada makanan berprotein seperti telur, mereka sewajarnya perlu mengelakkan makanan tersebut selepas pembedahan bagi mengelakkan komplikasi, dan memilih makanan berprotein lain bagi membantu mempercepatkan pemulihan luka.

Mitos 2: “Makanan laut dan ikan yang sering menyebabkan kegatalan boleh membuatkan luka  menjadi gatal.”

Fakta: Makanan laut seperti udang dan sotong memang boleh mencetuskan alahan pada sesetengah individu. Jika seseorang mempunyai sejarah alahan terhadap makanan laut, mereka sewajarnya perlu mengelakkan makanan tersebut selepas pembedahan bagi mengelakkan komplikasi. Namun, bagi individu yang tidak mempunyai alahan, makanan laut adalah sumber protein dan mineral yang baik untuk pemulihan luka.

Pesakit juga perlu diingatkan yang gatal-gatal pada luka bukan berpunca daripada makanan, tetapi ia biasanya adalah sebahagian daripada proses penyembuhan semula jadi.

Mitos 3: “Makan buah dan sayur berangin dan sejuk melambatkan penyembuhan luka.”

Fakta: Istilah “makanan sejuk” pada buah dan sayur seperti timun dan tembikai tidak mempunyai asas saintifik dalam konteks melambatkan penyembuhan luka. Semua jenis buah dan sayur adalah kaya dengan vitamin dan mineral yang membantu mempercepatkan proses penyembuhan luka.

Walaupun istilah “makanan berangin” seperti kubis, brokoli, dan kekacang boleh menghasilkan gas di dalam usus, ia tidak memberikan kesan langsung kepada penyembuhan luka. Sekiranya seseorang menghadapi ketidakselesaan perut, makanan ini boleh dielakkan buat sementara waktu, tetapi ia bukan pantang larang mutlak.

Mitos 4: “Terlalu aktif atau terlebih bergerak boleh menyebabkan luka menjadi bentan dan lambat sembuh”

Fakta: Bergerak secara terkawal dan dengan bimbingan profesional kesihatan adalah kunci untuk pemulihan yang berkesan. Dalam konteks perubatan moden, istilah “bentan” merujuk kepada komplikasi seperti sakit, bengkak, atau radang yang berlaku apabila pesakit tidak mematuhi panduan pemulihan pasca-pembedahan. Ia juga boleh merujuk kepada ketidakselesaan akibat otot yang tidak digunakan terlalu lama (deconditioning) atau pergerakan yang tidak sesuai. 

Selepas pembedahan, badan memerlukan keseimbangan antara rehat dan pergerakan untuk memastikan penyembuhan yang lancar. Terlalu lama berbaring boleh menyebabkan kekakuan sendi yang boleh menjadikan pergerakan lebih susah, peningkatan risiko bagi Deep Vein Thromobosis (DVT) atau pembentukan gumpalan darah di dalam sistem saluran darah yang dalam, dan pengecutan otot dimana kekuatan otot berkurang akibat daripada kekurangan penggunaan.

Di sinilah peranan fisioterapi menjadi penting dalam proses pemulihan. Fisioterapi selepas pembedahan bertujuan untu menggalakkan penyembuhan luka melalui senaman ringan untuk melancarkan aliran darah selain dapat mengurangkan risiko komplikasi seperti pneumonia atau DVT, dengan menggalakkan pergerakan aktif awal. Tambahan pula, fisioterapi daoat meningkatkan keupayaan fungsi dan ini dapat membantu pesakit kembali kepada aktiviti harian dengan lebih cepat.