膝盖剧烈疼痛走不动怎么办?

你们是否经常听见老人家抱怨自己膝盖不好，上下楼不方便，连蹲下捡个东西都痛不欲生?我们也偶尔会听见年轻人抱怨因运动过度等原因导致膝关节疼痛的困扰。

膝关节作为人体中最大、使用率最高的关节之一，出现故障的概率也是非常高的。大约有 25%的成年人经历过一次以上的膝痛。

频繁的上下楼、爬山和参加竞技体育如滑雪、打篮球等会增加膝关节磨损等风险，尤其是在肌肉不够强劲、柔韧的时候。长时间的负重行走(包括超重和肥胖)，会加速关节软骨的损伤。

此外，先前曾经受伤的关节，再次损伤的概率也会增加。

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