Tình trạng huyết áp thấp (Chứng giảm huyết áp)

Tình trạng huyết áp thấp được hiểu là huyết áp dưới 90/60mmHg. Nó không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng, nhưng bạn có thể cần điều trị nếu nó xảy ra.
 Hãy kiểm tra huyết áp của bạn nếu bạn có các triệu chứng như sau:

1. choáng váng hoặc chóng mặt
2. cảm thấy không khỏe, yếu
3. mờ mắt
4. ngất xỉu

 Điều này đang có nghĩa là huyết áp của bạn quá thấp.
 Nếu bạn gặp các triệu chứng này khi đứng lên hoặc đột ngột thay đổi tư thế, thì bạn có thể bị giảm huyết áp tư thế.
 
I. CÁCH KIỂM TRA HUYẾT ÁP
Bạn có thể kiểm tra huyết áp của mình bằng những cách sau:

1. Đo bởi điều dưỡng hoặc bác sĩ gia đình
2. Sử dụng máy đo huyết áp tại nhà

Nếu bạn từ 40 đến 74 tuổi, bạn nên tầm soát bệnh huyết áp tại bệnh viện ít nhất 5 năm một lần

II. ĐIỀU TRỊ HUYẾT ÁP THẤP
Nếu tìm ra nguyên nhân, bác sĩ có thể đề nghị điều trị để giảm bớt các triệu chứng của bạn như: 

1. Thay đổi thuốc hoặc thay đổi liều lượng
2. Mang vớ y khoa để cải thiện tuần hoàn và tăng huyết áp

Nếu biện pháp thay đổi lối sống hoặc điều trị nguyên nhân cơ bản có hiệu quả thì bạn sẽ không cần sử dụng thuốc làm tăng huyết áp

III. CÁCH TỰ GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG HUYẾT ÁP THẤP
*Nên

1. Đứng dậy từ từ khi chuyển từ ngồi sang đứng
2. Chú ý khi ra khỏi giường - từ từ chuyển từ  thế nằm sang tư thế ngồi rồi sang tư thế đứng
3. Ngủ gối kê cao đầu tầm khoảng 15 cm
4. Ăn thành nhiều bữa nhỏ - nên nằm hoặc ngồi một lúc sau khi ăn
5. Uống nhiều nước

 *Không nên

1. Ngồi hoặc đứng trong thời gian dài
2. Cúi xuống hoặc thay đổi tư thế đột ngột
3. Uống đồ uống có caffein vào ban đêm
4. Uống quá nhiều rượu

V. Nguyên nhân của huyết áp thấp

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra huyết áp thấp như:

1. Huyết áp thấp sinh lý: cơ địa huyết áp thấp và bạn vẫn khỏe mạnh, có thể do di truyền
2. Lớn tuổi.
3. Mang thai
4. Một số bệnh lý như tiểu đường
5. Một số loại thuốc

 -----------------------------
Tiến sĩ. BS Lê Thị Bích Vân - Trưởng khoa Nội tổng quát
Bệnh viện Columbia Asia Bình Dương